Strecke

Reichenbach - Bombach - Langenhard - Bannstein - Sulz - Schnödenberg - Sulz-Kreuz - Haselstaude - Sulz - Lahr - Reichenbach

Beschreibung

Eine anspruchsvolle Laufstrecke, die sowohl über Wald- als auch auf Asphaltwegen führt. Drei Anstiege mit 200, 60 und 130 HM gilt es zu bewältigen. Das Laufstrecke selbst erinnert an eine "8". Geeignet als langer Vorbereitungslauf im Rahmen des Marathontrainings.
(Trainingslauf der LG, gelaufen am 1. März 2009)

Vom Reichenbach nehmen wir den Weg am Rückhaltebecken und biegen beim Bombach-Kreuz in den Bombachweg ein. Der zunächst mässig, später jedoch steil ansteigende Weg mündet direkt in die auf den Langenhard führende Verkehrsstraße. Ca. 1,5 km laufen wir auf dieser wenig befahrenen Straße und biegen dann rechts in den Waldweg Richtung Bannstein ein. An der Bannsteinhütte geht es links in den Mittelweg und nach knapp 9 km leitet uns der Randweg nach Sulz (steitig leicht abfallend).
Wir durchqueren den Ort (Sulzberg-, Ziegelbrunnen-, Reckenmattenstraße) in Richtung Schnödenberg. Der Weg führt auf Asphalt vom Ort hinaus und durch landwirtschaftliche Nutzflächen (60 HM An- und Abstieg). Wir folgen ca. 800 m dem Wirtschaftsweg parallel zur Bundesstraße B3 und biegen danach links in Richtung Haselstaude ein. Der Weg führt durch bewaldetes Gebiet mit rd. 130 HM Anstieg.
Beim Sängerheim biegen wir nach rd. 300 m links in den Waldweg ein, der uns wieder nach Sulz zurück führt (Uhlsbergstraße). Zurück geht es nach Lahr auf dem Radweg und dort über Werderstraße, Neuwerkhof, Moltke-, Schützen- und Feuerwehrstraße über die Klostermühlgasse und am Stadion Klostermatte vorbei. Jetzt folgen wir dem Radweg Rhein-Schuttertal, der uns zum Ausgangspunkt nach Reichenbach zurück führt.