Strecke

Schwanau-Nonnenweier Sportplatz - Elzpfad - Rheindamm

Beschreibung

Den Läufer erwartet ein genußvoller Lauf durch eine südländisch anmutende Flora und Fauna. Diese Strecke führt auf einem schmalen und ca. 2 km langen Pfad durch die Rheinauenlandschaft bei Nonnenweier. Zurück geht es auf dem Rheindamm oder dem unterhalb führenden Wirtschaftsweg. Das Profil ist flach. Ideal für einen regenerativen Dauerlauf beim Marathontraining. Ausgeschildert ist der Weg mit fünf blauen Wellenlinien in weißer Raute.
Der Ort Nonnenweier liegt in unmittelbarer Nähe des Rheinübergangs Lahr/Erstein. Dort hin gelangen Sie, in dem Sie von Lahr aus der Beschilderung Richtung Schwanau und dann Erstein/Frankreich folgen. Unser Ausgangspunkt ist der außerhalb des Ortes gelegene Sportplatz. Hier und an der Seitenstraße, die zum Rheindamm führt, bestehen Parkmöglichkeiten.
Hier laufen zunächst ein kurzes Stück in Richtung Nonnenweier, um dann nach wenigen Metern die Straße zu überqueren und biegen in den rechten Waldweg ein. Ein kleines (verstecktes) Schild weisst uns den Weg, dem wir folgen. Noch vor der Schranke zweigt rechts ein kleiner Pfad in die Rheinauen. Die nächsten rd. 2 km erwartet uns eine sehr schöne Laufstrecke mit mediteranem Flaire. Trotz dieser Landschaft darf man sich nicht zu sehr ablenken lassen, denn die Strecke ist an einigen Stellen uneben. Auf der rechten Seiten haben wir oftmals die Gelegenheit, einen Blick auf die Altrheinarme zu werfen.
Am Ende des Elzpfades führt uns eine Holzbrücke über einen Altrheinarm und wir gehen gerade wegs zurück. Auf dem Damm können wir den Rhein und das benachbarte Elsaß sehen. Wer möchte kann auch den unterhalb gelegenen Wirtschaftsweg nehmen. Nach ca. 5 km sind wir wieder an unserem Ausgangspunkt.
Besonders eignet sich die Strecke auf dem Elzpfad für langsamere Läufe. Auf dem Rheindamm besteht dann hinreichend Gelegenheit für einen schnelleren Lauf. Einbinden lässt die Strecke auch für Läufe entlang des Rheines nach Kappel (rheinaufwärts) oder Ottenheim (rheinabwärts).
Worauf Sie achten sollten:
1. Der Pfad ist schmal und zum hintereinander herzulaufen geeignet. Für größere Laufgruppen daher nicht empfehlenswert.
2. An Sonntagnachmittagen sind oft Spaziergänger unterwegs.
3. Zum Nordic Walking ist die Strecke nicht unbedingt empfehlenswert und für Radfahrer absolut ungeeignet.
4. An warmen Sommerabenden ist mit dem vermehrten Auftreten von Stechmücken zu rechnen, die die Freude am Laufen erheblich eintrüben können.
5. Bei Hochwasser und im Zusammenhang mit dem Polder Elzmündung nicht passierbar.